Опытные наркологи не устают напоминать потенциальным пациентам о самых распространенных мифах о похмельном синдроме. Ведь следование многим народным советам может не то что не помочь, а серьезно навредить здоровью.
Первый миф: опьянение наступает, если понизить градус. Дело в другом — в напитках, изготовленных из разного сырья, поэтому и не стоит мешать пиво и вино, водку и шампанское.
Второй, один из самых вредных мифов: с утра необходимо опохмеляться. Похмеляются только люди с явной алкогольной зависимостью, которые не могут самостоятельно восстановиться от стресса после всего выпитого.
Третий миф: перед застольем нужно наесться чего-то жирного. Якобы лучше съесть кусок сливочного масла или побольше сала. Такая пища только усилит нагрузку на желудочно-кишечный тракт и на печень.
Четвертый миф: активированный уголь поможет справиться с похмельем. К моменту наступления похмельного синдрома все токсины уже впитались в организм и никакой уголь тут не поможет.
Пятый миф: алкоголь обезвоживает, то есть во время распития спиртных напитков нужно потреблять как можно больше воды. На самом деле он перераспределяет жидкость в организме, отсюда и утренние отеки. Пить воду можно и нужно, но не литрами.
Иллюстрация к статье: